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Yoga Gymnastik Balance Half Ball Trainingsball verschiedene Farben Blau
Trutzholm Gymnastik Balance Ball Farbe wählbar Mit diesem Trutzholm Balance Ball trainieren Sie Ihr Gleichgewicht Kraft Muskeln Koordination Motorik und Ausdauer. Ihre Muskeln werden ständig gezwungen das Ungleichgewicht auszugleichen. Dabei trainieren Sie folgende Muskeln Bein- Hüft- Bauch- Rücken- Arm- Schultermuskulatur. Die Tiefenmuskulatur Körperwahrnehmung und Stabilität werden gestärkt. Geeignet für den privaten und professionellen Bereich wie z.B. Sportstudio Fitnessraum Physiotherapeuten egal ob als Sportgerät oder einfach um Spaß zu haben. Für jede Altersgruppe. Den Trutzholm Balance Ball können Sie auch umgedreht nutzen die gewölbte Seite nach unten und auf der flachen Seite nach oben stehen. Wenn Sie wünschen nutzen Sie die beiden Handgriffe an den elastischen Seilen für viele weitere Übungen. Mit Musik zu trainieren bringt noch mehr Spaß. Und mit mehreren Leuten auf mehreren Balance Bällen auch. Beschreibung einfach und schnell aufzubauen mit mitgelieferter Luftpumpe aufpumpen und fertig portabel einfach mitzunehmen auch umgedreht zu nutzen mit der flachen Seite nach oben stabile und rutschfeste Unterlage Luftpumpe wird mitgeliefert mit zwei Handgriffen an elastischen Seilen Bodenplatte aus ABS Kunststoff Ball aus PVC Kunststoff Farbe wählbar blaugraulila oder pink Maße und Gewichte Durchmesser ca. 60 cm Höhe ca.23 cm Gewicht ca. 5 kg maximales Gewicht des Nutzers 200 kg elastische Handseile ausziehbar von ca. 80 bis ca. 240 cm Lieferumfang 1x Yoga Balance Ball mit Luftpumpe drei Luststopfen und zwei Handgriffen originalverpackt Farbe nach Auswahl Bedienungsanleitung
Preis: 42.99 € | Versand*: 0.00 € -
Kupfer Pressfitting Winkel 90°, Bogen, verschiedene Größen (Ausführung: 28 mm)
Kupfer Pressfitting Winkel 90°, Bogen, verschiedene Größen (Ausführung: 28 mm)
Preis: 6.70 € | Versand*: 5.50 € -
Kupfer Pressfitting Winkel 90°, Bogen, verschiedene Größen (Ausführung: 12 mm)
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Preis: 3.60 € | Versand*: 5.50 € -
Kupfer Pressfitting Winkel 45°, Bogen, verschiedene Größen (Ausführung: 35 mm)
Kupfer Pressfitting Winkel 45°, Bogen, verschiedene Größen (Ausführung: 35 mm)
Preis: 14.50 € | Versand*: 5.50 €
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Wie viele verschiedene Übungen kann man mit einem Balance Board durchführen, um die Stabilität und Koordination zu verbessern?
Mit einem Balance Board können zahlreiche Übungen durchgeführt werden, um die Stabilität und Koordination zu verbessern. Dazu gehören unter anderem das Stehen auf einem Bein, das Ausführen von Kniebeugen und das Kreisen der Hüften. Die Vielfalt der Übungen hängt von der individuellen Fitnesslevel und den Zielen des Trainings ab.
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Wie kann das Balance Board in den Bereichen Fitness, Physiotherapie und Rehabilitation eingesetzt werden, um die Balance, Stabilität und Koordination zu verbessern?
Das Balance Board kann in Fitnessprogrammen eingesetzt werden, um die Stabilität und Balance zu verbessern, indem es eine instabile Oberfläche schafft, auf der verschiedene Übungen durchgeführt werden können. In der Physiotherapie kann das Balance Board verwendet werden, um die Muskeln zu stärken, die Gelenkbeweglichkeit zu verbessern und die propriozeptiven Fähigkeiten zu trainieren. In der Rehabilitation kann das Balance Board eingesetzt werden, um Patienten dabei zu helfen, nach Verletzungen oder Operationen ihre Balance und Koordination wiederzuerlangen, indem es ihnen hilft, das Vertrauen in ihre Bewegungsfähigkeiten zurückzugewinnen. Durch regelmäßiges Training mit dem Balance Board können Menschen ihre Balance, Stabilität und Koordination verbessern, was zu einer besseren Körperkontrolle und einem geringeren Verletzungs
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Wie kann das Balance Board in den Bereichen Fitness, Physiotherapie und Unterhaltung eingesetzt werden, um die Balance, Koordination und Stabilität zu verbessern?
Das Balance Board kann in Fitnessprogrammen eingesetzt werden, um die Balance und Stabilität zu verbessern, indem es eine instabile Oberfläche schafft, auf der verschiedene Übungen durchgeführt werden können. In der Physiotherapie kann das Balance Board genutzt werden, um die Rehabilitation von Verletzungen zu unterstützen und die propriozeptiven Fähigkeiten zu verbessern. Darüber hinaus kann das Balance Board auch in der Unterhaltung eingesetzt werden, um spielerische Aktivitäten zu fördern, die die Koordination und Balance herausfordern und verbessern. Insgesamt bietet das Balance Board vielfältige Möglichkeiten, um die Balance, Koordination und Stabilität in verschiedenen Bereichen zu trainieren und zu verbessern.
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Wie kann das Balance Board in den Bereichen Fitness, Physiotherapie und Rehabilitation eingesetzt werden, um die Balance, Stabilität und Koordination zu verbessern?
Das Balance Board kann in der Fitness eingesetzt werden, um die Stabilität und Balance zu verbessern, indem es eine instabile Oberfläche schafft, auf der verschiedene Übungen ausgeführt werden können. In der Physiotherapie kann das Balance Board genutzt werden, um die Rehabilitation von Verletzungen zu unterstützen, indem es die Muskeln stärkt und die propriozeptiven Fähigkeiten verbessert. Darüber hinaus kann das Balance Board auch in der Rehabilitation eingesetzt werden, um die Koordination und das Gleichgewicht nach einer Verletzung oder Operation wiederherzustellen. Durch regelmäßiges Training mit dem Balance Board können die Nutzer ihre Balance, Stabilität und Koordination verbessern, was sich positiv auf ihre allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit auswirken kann.
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Kupfer Pressfitting Winkel 45°, Bogen, verschiedene Größen (Ausführung: 54 mm)
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Preis: 33.50 € | Versand*: 5.50 € -
Kupfer Pressfitting Winkel 90°, Bogen, verschiedene Größen (Ausführung: 18 mm)
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Preis: 2.90 € | Versand*: 5.50 € -
Kupfer Pressfitting Winkel 90°, Bogen, verschiedene Größen (Ausführung: 22 mm)
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Preis: 3.30 € | Versand*: 5.50 € -
Kupfer Pressfitting Winkel 45°, Bogen, verschiedene Größen (Ausführung: 15 mm)
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Preis: 2.20 € | Versand*: 5.50 €
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Wie kann man Balance und Koordination mit einer Balance-Platte verbessern?
Durch regelmäßiges Training auf der Balance-Platte können Gleichgewichtssinn und Koordination gestärkt werden. Indem man verschiedene Übungen auf der instabilen Oberfläche ausführt, werden Muskeln und Nerven aktiviert, um die Balance zu halten. Die Herausforderung der Balance-Platte fördert auch die Stabilität und Körperwahrnehmung.
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Wie kann man mit einem Hüpfstab verschiedene Tricks und Techniken erlernen? Gibt es spezielle Übungen, um die Koordination und Balance zu verbessern?
Um verschiedene Tricks und Techniken mit einem Hüpfstab zu erlernen, ist es wichtig, regelmäßig zu üben und sich mit den Grundbewegungen vertraut zu machen. Es gibt spezielle Übungen, die die Koordination und Balance verbessern können, wie das Balancieren auf einem Bein oder das Durchführen von Hüpfbewegungen in verschiedenen Richtungen. Durch konsequentes Training und das Ausprobieren neuer Bewegungen können Fortschritte erzielt und die Fähigkeiten mit dem Hüpfstab verbessert werden.
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Wie können verschiedene Wassersportarten die körperliche Fitness verbessern?
Wassersportarten wie Schwimmen, Surfen und Rudern trainieren Ausdauer, Kraft und Koordination. Der Widerstand des Wassers stärkt zudem die Muskeln und verbessert die Gelenkbeweglichkeit. Regelmäßiges Wassersporttraining kann somit die körperliche Fitness steigern und das Herz-Kreislauf-System stärken.
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Wie kann man die Hand-Augen-Koordination durch verschiedene Koordinationsspiele verbessern?
Durch regelmäßiges Üben von Koordinationsspielen wie Jonglieren, Ballspielen oder Seilspringen kann die Hand-Augen-Koordination verbessert werden. Das Gehirn lernt, die Bewegungen der Hände und Augen besser zu koordinieren, was die Reaktionsfähigkeit und Geschicklichkeit steigert. Eine Vielzahl von Koordinationsspielen und Übungen kann dabei helfen, die motorischen Fähigkeiten zu trainieren und die Hand-Augen-Koordination zu stärken.
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